よう子店長のマヌカ健康法～日常生活編～

今年の北海道、日中は20度～25度以上の日もありますが
朝晩は、かなり冷え込む日々が続いております。

北海道の夏は、あっという間に過ぎてしまうので
8月の太陽はとっても貴重です☀

お盆休みを過ぎましたら、もう秋の声が聞こえてきます、、
そんな北の国より　よう子店長です♪

今回は、私のマヌカ生活を紹介させていただきます

どこでも“マヌカハニー”
肌身離さずと言っても過言でないほどお守りにしてます(^。^)

マヌカ生活の一日

１．朝目覚めたら、先ずは白湯をコップ1杯
　　胃の調子が気になるときは、マヌカハニー(12+)一匙ペロリ
　　喉の調子が気になるときは、マヌカハニーにプロポリス原液を垂らしてペロン

２．ノニジュースに、マヌカ蜂蜜純りんご酢を加えて１杯　ごっくん。

３．朝食：スムージー　or ヨーグルト＋果物＋ナッツのハニーデュー漬け＋ビーポーレン

４．11時　小腹が空いたら、マヌカハニー1匙(5+ or 8+)で集中力アップ⤴

５．昼食：砂糖代わりにマヌカハニー

６．15時　小腹が空いたらスィーツ代わりに、マヌカハニー1匙(5+ or 8+)で満足

７．夕食：和食、洋食、中華・・・　隠し味はマヌカハニー(笑)

８．入浴タイム、湯船に数滴のマヌカオイル(ストロングorマイルド)＆天然塩で、リラックス～
　　洗顔後顔から首にかけては、マヌカハニーパック
　　目の周りにも、唇につけても安心ゆったり湯船につかります

９．ナイトクリームや、ボディークリームに、マヌカハニーをほんの少し混ぜて
　　お肌しっとり～

１０．就寝前に冷え症を感じてしまった時や、喉がムズムズする時は、
　　［マヌカジンジャー Hotミルク］を飲んで身体を温めます。

　　※就寝前の歯磨きには、1/2滴のマヌカオイル(ピュア)を垂らして朝まで爽やか

マヌカ歴27年　私のマヌカ健康法です。
マヌカハニーの食べ方、使い方で分からないことがございましたら
何でも聞いて下さいませ～

ピュアなニュージーランドが大好き(*'▽')　自然の恵みに感謝しております♡ よう子店長です♪