これまで12+が最高のマヌカハニーでした。今回初めて16+を購入。 味は12+より少しクセがありそうですが，自分には全く関係なくおいしいです。 粘度は，16+がやはりあります。通常価格ではなかなか買えない商品なので，月イチのイベントで購入しました。 1人で1Kgは，結構な量があるので，朝と夜に小さじ1杯ずつ飲んでいます。 将来かかるかもしれない病気や薬代をマヌカハニーの購入に置き換えています。

歯磨きをして，夜寝る10分前ぐらいに小さじ1杯のマヌカハニーを口内の歯茎にすりつけてから寝ます。